Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Esta sopa es una buena fuente de potasio, vitaminas A y C, hierro, folato, magnesio y selenio. Si lo prefieres, puedes reemplazar el brócoli por los espárragos.

  • Grasa total 4 g
  • Calorías 140
  • Proteína 6 g
  • Colesterol 11 mg
  • Carbohidrato total 22 g
  • Fibra dietética 3 g
  • Grasa monoinsaturada 1 g
  • Grasa saturada 3 g
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Sodio 76 mg
  • Grasa trans Cantidad mínima
Dec. 25, 2018

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/creamy-asparagus-soup/rcp-20049771