Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para preparar los espárragos antes de cocinar, sostén el espárrago por el medio. Toma el extremo final y dóblalo hasta que se parta. El espárrago se partirá en el lugar correcto para quitar el extremo duro.

  • Carbohidrato total 4 g
  • Fibra dietética 2 g
  • Sodio 26 mg
  • Grasa saturada 0 g
  • Grasa total 0 g
  • Grasa trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Proteína 2 g
  • Grasa monoinsaturada 0 g
  • Calorías 24
  • Azúcares añadidos 0 g
Jan. 01, 2016

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/chinesestyle-asparagus/rcp-20049762