Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Instead of spaghetti with meat sauce, try baked ziti, a tube-shaped pasta dish, loaded with fresh vegetables. Serve with mixed-grain bread and a side of sliced strawberries and bananas.
- Calorías 366
- Grasa total 11 g
- Proteína 20 g
- Colesterol 35 mg
- Carbohidrato total 47 g
- Fibra dietética 7 g
- Grasa monoinsaturada 3 g
- Grasa saturada 6 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Sodio 615 mg
- Grasa trans Trace
- Azúcares totales 10 g
- Polyunsaturated fat 1 g
- Potasio 998 mg
- Calcio 526 mg
- Magnesium 56 mg
- Vitamin D 17 IU
- Iron 4 mg
- Proteína y lácteos 1
- Vegetales 3
- Carbohidratos 1
- Granos y productos derivados 2
- Vegetales 3
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1
June 26, 2024Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/baked-ziti-with-vegetables/rcp-20049737