Si te interesa participar en un grupo de apoyo para personas con psoriasis, busca uno que acepte nuevos miembros y que te haga sentir cómodo a la hora de compartir tu experiencia.
Los grupos de apoyo para pacientes con psoriasis ofrecen una gran oportunidad para intercambiar ideas y opiniones con personas que saben por lo que estás pasando.
Cuando cumplen realmente bien su función, los grupos de apoyo ofrecen un sentido de pertenencia que permite hacer nuevos amigos y aprender nuevas formas de afrontar la psoriasis. En el peor de los casos, los grupos de apoyo se convierten en una espiral de negatividad o en una comparación competitiva de quién está en peor estado.
Si estás interesado en unirte a un grupo de apoyo para personas con psoriasis, ten presente lo que se menciona a continuación para determinar si un grupo podría ayudarte:
- El grupo acoge con gusto a nuevos miembros. Lo ideal es que cuando te unas a un grupo de apoyo te sientas bienvenido y te inviten a participar.
- La conversación es positiva. El grupo es alentador y se centra en lo positivo. Todos pueden tener un mal día y los miembros también pueden compartir eso, pero las respuestas están orientadas a encontrar soluciones.
- Hay un moderador a cargo. Alguien se encarga de mantener el tema en el grupo. Un moderador puede ayudar a establecer el tono, lo que limita las conductas y los comentarios poco útiles.
- Te sientes cómodo a la hora de participar. Obtendrás el máximo beneficio posible de un grupo de apoyo si te sientes cómodo a la hora de compartir tus propias experiencias. Si no te sientes cómodo como para compartir tus pensamientos y tus sentimientos, podría ser una señal de que el grupo no es el más indicado para ti.
- El formato te resulta conveniente. Encuentra un grupo que se acomode bien a tus horarios. Si el grupo se reúne en persona, asegúrate de poder asistir periódicamente para poder conocer mejor a los demás miembros. Un grupo de apoyo en línea te permite participar cuando te resulte conveniente. Sin embargo, el anonimato de los grupos en línea podría generar más oportunidades de disturbios y conductas inadecuadas.
Si te interesa unirte a un grupo de apoyo para personas con psoriasis, pregunta en el consultorio del proveedor de atención médica si hay grupos en tu zona. Si estás interesado en conectarte en línea con otras personas, la National Psoriasis Foundation (Fundación Nacional de la Psoriasis) patrocina una comunidad de apoyo en línea para las personas con psoriasis.
Show References
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/psoriasis/in-depth/5-signs-a-psoriasis-support-group-is-right-for-you/art-20475520