Descripción general
La degeneración macular seca es un trastorno ocular frecuente en personas mayores de 50 años. Genera visión central borrosa o reducida debido a la degradación de las capas internas de la mácula. La mácula es la parte de la retina que hace que la visión sea clara en la línea de visión directa.
La degeneración macular seca puede comenzar en un ojo antes de afectar el otro. También puede desarrollarse en los dos ojos al mismo tiempo. Con el tiempo, la visión puede empeorar y afectar la capacidad de hacer ciertas cosas, como leer, conducir o reconocer rostros. Sin embargo, tener degeneración macular seca no significa que perderás la vista por completo. Por lo general, la pérdida de la visión es central, pero se conserva la visión periférica. Algunas personas solo sufren una pérdida leve de la visión central. En otras, la pérdida puede ser mayor.
La detección temprana y las medidas de cuidado personal pueden retrasar la pérdida de la visión por degeneración macular seca.
Síntomas
Los síntomas de la degeneración macular seca, por lo general, se desarrollan progresivamente y sin dolor. Es posible que incluyan lo siguiente:
- Distorsiones visuales, como líneas rectas que parecen dobladas.
- Reducción de la visión central en uno o ambos ojos.
- Necesidad de luz más brillante para leer o hacer tareas que requieren visión de cerca.
- Mayor dificultad para adaptarse a los niveles bajos de luz, como al entrar a un restaurante o teatro poco iluminado.
- Mayor visión borrosa de las palabras impresas.
- Dificultad para reconocer rostros.
- Un punto borroso o un punto ciego bien definido en el campo de visión.
La degeneración macular seca puede afectar un ojo o ambos. Si solo se ve afectado un ojo, tal vez no notes ningún cambio en la visión. Esto sucede porque el ojo sano puede compensar la debilidad del otro. Además, como esta afección no afecta la visión lateral, tampoco causa ceguera total.
La degeneración macular seca es uno de los dos tipos de degeneración macular relacionada con la edad. Puede progresar a degeneración macular húmeda, que ocurre cuando crecen vasos sanguíneos debajo de la retina y dejan escapar líquido. La degeneración seca es más frecuente, pero suele progresar lentamente con los años. Es más probable que la de tipo húmedo cause un cambio relativamente repentino en la visión, lo cual lleva a una pérdida grave de la vista.
Cuándo debes consultar con un médico
Consulta al oftalmólogo en los siguientes casos:
- Notas cambios, como distorsión o puntos ciegos, en tu visión central.
- Pierdes la capacidad para ver detalles precisos.
Estos cambios pueden ser el primer signo de degeneración macular, especialmente si tienes más de 60 años.
Causas
Nadie sabe exactamente qué causa la degeneración macular seca. Según las investigaciones, puede ser una combinación de factores genéticos familiares y factores ambientales, entre ellos, fumar, la obesidad y la alimentación.
La afección se presenta a medida que los ojos envejecen. La degeneración macular seca afecta la mácula, el área de la retina responsable de que la visión sea clara en la línea de visión directa. Con el tiempo, el tejido de la mácula puede afinarse y perder las células que posibilitan la visión.
Factores de riesgo
Estos son algunos factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir degeneración macular:
- Edad. Esta enfermedad es más frecuente en personas mayores de 60 años.
- Antecedentes familiares y genética. Esta enfermedad tiene un componente hereditario. Los investigadores han identificado diversos genes asociados a la afección.
- Raza. La degeneración macular es más común en personas de piel blanca.
- Fumar. Fumar cigarrillos o estar expuesto de manera regular al humo del tabaco aumenta significativamente el riesgo de tener degeneración macular.
- Obesidad. Según las investigaciones, ser obeso puede aumentar las posibilidades de que la degeneración macular temprana o intermedia avance a un cuadro más grave de la enfermedad.
- Enfermedad cardiovascular. Si tienes enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos, es posible que tengas más riesgo de padecer degeneración macular.
Complicaciones
Las personas cuya degeneración macular seca ha progresado hasta una pérdida de la visión central corren más riesgo de depresión o aislamiento social. Las personas que tienen una pérdida profunda de la visión pueden tener alucinaciones visuales. Esta afección se denomina síndrome de Charles Bonnet. La degeneración macular seca puede progresar a una degeneración macular húmeda, que rápidamente puede causar la pérdida de la visión si no se trata.
Prevención
Es importante hacerse exámenes oculares de rutina para identificar los primeros signos de degeneración macular. Las siguientes medidas pueden ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular seca:
- Ten bajo control todas las enfermedades. Por ejemplo, si tienes una enfermedad cardiovascular o presión arterial alta, toma los medicamentos y sigue las instrucciones del proveedor de atención médica para controlar la afección.
- No fumes. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar degeneración macular que los no fumadores. Pídele ayuda al proveedor de atención médica para dejar de fumar.
- Mantén un peso saludable y haz ejercicio de forma regular. Si necesitas bajar de peso, reduce la cantidad de calorías que comes y aumenta la cantidad de actividad física que haces al día.
- Elige una dieta rica en frutas y verduras. Estos alimentos contienen vitaminas antioxidantes que reducen el riesgo de desarrollar degeneración macular.
- Agrega pescado a tu dieta. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el pescado, pueden reducir el riesgo de degeneración macular. Los frutos secos, como las nueces, también contienen ácidos grasos omega-3.