Diagnóstico
Para diagnosticar la tenosinovitis de De Quervain, el proveedor de atención médica te examinará la mano a fin de comprobar si sientes dolor al aplicar presión en la muñeca, del lado del pulgar.
Pruebas
Es posible que te pidan hacer una prueba de Finkelstein, en la que flexionas el pulgar sobre la palma de la mano y luego envuelves el pulgar con los dedos. Luego flexionas la muñeca hacia el meñique. Si esto causa dolor en la muñeca del lado del pulgar, probablemente tengas tenosinovitis de De Quervain.
Las pruebas por imágenes, como las radiografías, no suelen ser necesarias para diagnosticar la tenosinovitis de De Quervain.
Tratamiento
El tratamiento para la tenosinovitis de De Quervain tiene como objetivo reducir la inflamación, conservar el movimiento del pulgar y prevenir la recurrencia de la enfermedad.
Si empiezas el tratamiento de manera temprana, los síntomas deberían aliviarse en un plazo de entre 4 y 6 semanas. Si la tenosinovitis de De Quervain comienza durante el embarazo, es posible que los síntomas desaparezcan hacia el final del período de gestación o de la lactancia.
Medicamentos
Para reducir el dolor y la hinchazón, es posible que el médico recomiende el uso de analgésicos que se pueden comprar sin receta médica. Estos incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) y naproxeno sódico (Aleve).
El médico también puede recomendar la aplicación de inyecciones de corticoides en la capa que recubre el tendón para reducir la hinchazón. Si el tratamiento se inicia dentro de los seis primeros meses posteriores a la aparición de los síntomas, la mayoría de las personas se recupera por completo después de haber recibido inyecciones de corticoides, incluso, con frecuencia, después de la primera inyección.
Terapias
El tratamiento inicial de la tenosinovitis de De Quervain puede comprender lo siguiente:
- Inmovilizar el pulgar y la muñeca para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
- Evitar los movimientos repetitivos del pulgar tanto como sea posible
- Evitar pellizcar con el pulgar cuando se mueve la muñeca de un lado a otro
- Aplicar hielo en la zona afectada
También puedes consultar a un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional. El terapeuta puede evaluar la forma en que usas las muñecas y darte sugerencias sobre cómo aliviar la tensión en ellas. También puede enseñarte ejercicios para las muñecas, las manos y los brazos. Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos, reducir el dolor y limitar la irritación del tendón.
Cirugía u otros procedimientos
Es posible que se recomiende la cirugía para los casos más graves. La cirugía es ambulatoria. Se trata de un procedimiento en el que el cirujano inspecciona la vaina que rodea al tendón o los tendones afectados y, luego, la abre para liberar presión. Esto permite que los tendones se puedan deslizar libremente.
Tu proveedor de atención médica te explicará cómo descansar, fortalecer y rehabilitar el cuerpo después de la cirugía. Es posible que te visite un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional después de la cirugía para enseñarte nuevos ejercicios de fortalecimiento y ayudarte a adaptar tu rutina diaria para evitar futuros problemas.
Estilo de vida y remedios caseros
Si no necesitas cirugía, los cuidados que debes tener para tu afección son casi los mismos que para prevenirla:
- Evita mover las muñecas de la misma manera repetidamente.
- Usa un dispositivo de inmovilización o una férula si tu proveedor de atención médica lo recomienda.
- Sigue las indicaciones de los ejercicios recomendados.
- Presta atención a las actividades que te provoquen dolor, hinchazón o entumecimiento en el pulgar y en la muñeca. Intenta evitar esta actividad y comparte la información con tu proveedor de atención médica.
Preparación para la consulta
Programa una cita con el proveedor de atención médica si sientes dolor en la mano o en la muñeca y si no obtienes alivio al evitar las actividades que desencadenan el dolor. Después de un examen inicial, es posible que te remitan a un ortopedista, un reumatólogo, un terapeuta especializado en manos o un terapeuta ocupacional.
A continuación, encontrarás información que te ayudará a prepararte para la cita médica.
Qué puedes hacer
- Anota la información médica importante, incluso otras afecciones que tengas, y todos los medicamentos y suplementos que estés tomando.
- Anota los pasatiempos y las actividades que puedan hacerte forzar la mano o la muñeca, como tejer, hacer tareas de jardinería, tocar un instrumento musical, practicar deportes con raqueta o hacer actividades repetitivas en el lugar de trabajo.
- Anota cualquier lesión reciente que hayas tenido en la mano o la muñeca.
- Escribe preguntas para hacerle al médico.
A continuación encontrarás algunas preguntas básicas para hacerle al proveedor de atención médica que te examine en busca de síntomas relacionados con la mano o la muñeca.
- ¿Cuál es la causa más probable de mis síntomas?
- ¿Existen otras causas posibles?
- ¿Debo hacerme alguna prueba para confirmar el diagnóstico?
- ¿Qué tratamiento me recomiendas?
- Tengo otros problemas de salud. ¿Cómo puedo controlar estas afecciones de manera conjunta?
- ¿Necesitaré una cirugía?
- ¿Durante cuánto tiempo tendré que evitar las actividades que provocaron esta afección?
- ¿Qué más puedo hacer por mi cuenta para mejorar mi afección?
No dudes en hacer también otras preguntas.
Qué esperar del médico
Es probable que el proveedor de atención médica que te vea por los síntomas comunes de la tenosinovitis de De Quervain te haga una serie de preguntas. Estas son algunas de ellas:
- ¿Cuáles son los síntomas y cuándo comenzaron?
- ¿Los síntomas han empeorado o se han mantenido igual?
- ¿Qué actividades parecen desencadenar los síntomas?
- ¿Participas en algún deporte o pasatiempo que implique movimientos repetitivos de la mano o la muñeca?
- ¿Qué tareas realizas en el trabajo?
- ¿Has tenido últimamente una lesión que te haya dañado la mano o la muñeca?
- ¿Te da resultado evitar las actividades que desencadenan los síntomas?
- ¿Has probado hacer tratamientos en el hogar, como tomar analgésicos de venta libre? ¿Hay algo que te ayude?