Si tienes dermatitis atópica (eccema), los baños o las duchas con agua tibia y limpiadores suaves o sin jabón deben formar parte del cuidado habitual de la piel. Es importante bañarse correctamente cuando se tiene un eccema. De lo contrario, podría irritarse la piel y empeorar los síntomas.

• Toma un baño o una ducha con agua tibia (no caliente), que dure entre 5 y 10 minutos. Usa un limpiador suave (no jabón). No frotes la piel con una toalla o esponja vegetal.
• Después del baño, usa una toalla suave y da palmaditas leves en la piel, dejándola ligeramente húmeda.
• Aplica en la piel cualquier medicamento tópico que te hayan recetado, según las indicaciones del médico.
• Después de 3 o 5 minutos, aplica generosamente una buena crema hidratante en todo el cuerpo. Si no se aplica una crema hidratante a los pocos minutos, la piel se reseca aún más.
• Deja que la crema hidratante se absorba en la piel antes de vestirte o de aplicar las vendas húmedas.

Algunas personas encuentran alivio de los síntomas del eccema al sumergirse en agua de baño tratada con aditivos específicos. Antes de probar un tratamiento de remojo (incluidos los que se enumeran a continuación), es importante que hables con tu médico y determine si alguna opción es una solución adecuada para ti.

Baño de lejía. La American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda un baño de lejía para prevenir los brotes de eccema. Un baño con lejía diluida reduce la cantidad de bacterias en la piel y las infecciones relacionadas. Agrega 1/2 taza (118 mililitros) de lejía de uso doméstico, lejía no concentrada, en una bañera de 40 galones (151 litros) llena de agua tibia. Las medidas son para una bañera de tamaño estándar de EE. UU. llena hasta los orificios de drenaje de desbordamiento.

Sumérgete desde el cuello hacia abajo o sumerge solo las zonas de la piel afectadas durante alrededor de 10 minutos. No sumerjas la cabeza. Toma un baño de lejía no más de dos veces por semana.

Bicarbonato de sodio. La National Eczema Association (Asociación Nacional de Eccema) recomienda agregar 1/4 taza de bicarbonato de sodio a tu baño o aplicarlo en forma de pasta directamente en la zona de la piel en la que tienes picazón.

Avena. Agregar avena coloidal a tu baño o aplicarla en forma de pasta directamente en la piel puede ayudar a aliviar la picazón.

March 08, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/in-depth/atopic-dermatitis-proper-bathing-can-reduce-itching/art-20515223