Muchas personas que luchan con los problemas de vivir con una afección pulmonar crónica encuentran el apoyo que necesitan en el Programa de Estilo de Vida Saludable. Es un programa intensivo de tres horas para las personas que tienen una dificultad respiratoria que les afecta el estado de ánimo y su capacidad de funcionar.
El programa cubre los problemas que más predominan en las enfermedades pulmonares crónicas:
- Dificultad respiratoria
- Inactividad
- Control del estrés
Es un programa práctico donde se espera que participes activamente. Las prácticas de autoexploración dirigidas al reconocimiento de los síntomas físicos, las emociones y los factores estresantes propios son los pilares de este programa. Se te presentarán prácticas de reconocimiento simples y una práctica de movimiento consciente. Tus exploraciones te ayudarán a fijar objetivos para tu estilo de vida diario, sobre la base de tus preferencias y valores.
Se invita a los familiares y a las personas encargadas del cuidado de los pacientes a participar también en el programa. Después del programa, recibirás un podómetro, te pondrás un monitor de actividad física y recibirás sugerencias sobre tu actividad física de un asesor de salud. También tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias después del programa.
El programa se ofrece a través del laboratorio de Mindful Breathing (Respiración Consciente) y se lleva a cabo en el campus de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.
Mayo Clinic de Rochester, Minnesota, Mayo Clinic de Phoenix/Scottsdale, Arizona, y Mayo Clinic de Jacksonville, Florida, se encuentran entre los mejores hospitales especializados en neumología, según U.S. News & World Report.
Mayo Clinic de Rochester, Minnesota, Mayo Clinic de Phoenix y Scottsdale, Arizona, y Mayo Clinic de Jacksonville, Florida, se encuentran entre los mejores hospitales de trastornos respiratorios, según la revista U.S. News and World Report.
Citas
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