نظرة عامة
إذا كنت مثل العديد من المدخنين ومستخدمي التبغ، فأنت تعلم أنه ينبغي الإقلاع عن ذلك. لكنك غير متأكد من كيفية القيام بذلك. قد يكون الإقلاع عن التدخين مرة واحدة ممكنًا مع بعض الأشخاص. لكنك ستعزز فرص النجاح من خلال الحصول على المساعدة من مزود الرعاية الصحية ووضع خطة لهذا الأمر.
توفر مايو كلينك رعاية عالية الجودة وقائمة على الأدلة. ويوفر العاملون هذه الرعاية بطريقة داعمة وغير متسرعة في إصدار الأحكام لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. يتعاون فريق العلاج معك لوضع خطة فعالة للتوقف عن التدخين لتعزيز حافزك والمهارات اللازمة للإقلاع عن التدخين عندما تكون مستعدًا.
الموارد
فيما يلي مورد مفيد حول هذا الموضوع. يُرجى ملاحظة أن مايو كلينك لا تمتلك هذا الموقع ولا تتحكم فيه وليست مسؤولة عن محتواه. لا يعني إدراج مورد عبر الإنترنت موافقة مايو كلينك.
BecomeAnEx