يستخدم الناس كلمة الدوخة لوصف أحاسيس عديدة. فقد تشعر بالإغماء أو عدم الاتزان أو كما لو أن جسمك أو ما يحيط بك يدور. وللدوخة أسباب محتملة عديدة، منها حالات الأذن الداخلية، وداء الحركة، والآثار الجانبية للأدوية. ويمكن أن تحدث الإصابة بنوبات الدوخة في أي مرحلة عمرية. لكن مع التقدم في العمر، يصبح الإنسان أكثر حساسية أو عرضة لأسبابها.
يمكن أن تسبب الدوخة الشعور بالآتي:
- الدُّوار، كما لو أن الشخص سيفقد الوعي.
- اختلال التوازن أو التعرض لخطر فقدان التوازن.
- كما لو كان الجسم أو ما يحيط به يدور أو يتحرك، ما يسمى أيضًا الدُّوار.
- الشعور كما لو كان الشخص عائمًا أو يسبح أو الشعور بثقل الرأس.
في كثير من الأحيان، تكون الدوخة مشكلة قصيرة الأمد وتختفي بدون علاج. لكن إذا قررت زيارة اختصاصي الرعاية الصحية، فحاوِل وصف الآتي:
- الأعراض المحددة.
- ما تُشعرك به الدوخة خلال حدوثها وبعد انقضائها.
- السبب المرجح لحدوثها.
- مدة استمرارها.
تساعد هذه المعلومات اختصاصي الرعاية الصحية على تحديد سبب الدوخة وعلاجه.
تتنوع أسباب الدوخة بقدر تنوع الطريق التي تجعل الناس يشعرون بها. فقد تحدث بسبب أمر بسيط مثل داء الحركة، وهو الشعور بالغثيان الذي ينتابك على الطرق الملتوية وأفعوانية الملاهي. أو قد تحدث بسبب حالات مرضية أخرى متنوعة يمكن علاجها أو آثار جانبية لأدوية معينة. وفي حالات نادرة جدًا، قد تحدث الدوخة بسبب عَدوى أو إصابة أو حالات تقلل تدفق الدم إلى الدماغ. وأحيانًا يعجز اختصاصيو الرعاية الصحية عن تحديد سبب الإصابة بالدوخة.
بوجه عام، من غير المرجح أن تكون الدوخةُ التي تحدث دون أي أعراض أخرى أحدَ أعراض السكتة الدماغية.
بوجه عام، زُر اختصاصي الرعاية الصحية إذا كنت مصابًا بأي دوخة أو دُوار ينطبق عليه الآتي:
- يحدث مرارًا وتكرارًا.
- يبدأ فجأة.
- يعوق الحياة اليومية.
- يدوم فترة طويلة.
- ليس له سبب واضح.
اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا شعرت بدوخة أو دوار مستجد أو حاد مصحوب بأي مما يأتي:
- ألم مثل الصداع الشديد المفاجئ أو ألم في الصدر.
- اضطراب نبض القلب أو تسارعه.
- تنميل أو ضعف في حركة الذراعين أو الساقين، أو تعثر أو صعوبة في المشي، أو تنميل أو ضعف في حركة الوجه.
- صعوبة التنفس.
- إغماء أو نوبات مَرَضية.
- مشكلات في العين أو الأذن، مثل ازدواج الرؤية أو تغير مفاجئ في حاسة السمع.
- تشوش أو تلعثم في الكلام.
- قيء متكرر.
في هذه الأثناء، قد تساعد نصائح الرعاية الذاتية الآتية:
- تحرَّكْ ببطء. إذا كنت ستقف من وضع الاستلقاء، فتحرَّكْ ببطء. فكثير من الناس يصابون بالدوخة إذا وقفوا بسرعة كبيرة. وإذا انتابتك دوخة، فاجلس أو استلقِ حتى تزول.
- أكثِر من شرب السوائل. حافِظ على رطوبة جسمك للمساعدة على الوقاية من أنواع مختلفة من الدوخة أو تخفيفها.
- قلِّل شرب الكافيين والكحوليات، وتجنب تعاطي التبغ. يمكن أن تزيد هذه المواد من حدة الأعراض من خلال إعاقة تدفق الدم.
Show References
- Walls RM, et al., eds. Dizziness and vertigo. In: Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Elsevier; 2023. https://www.clinicalkey.com. Accessed April 4, 2024.
- Dizziness and vertigo. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/ear-nose-and-throat-disorders/approach-to-the-patient-with-ear-problems/dizziness-and-vertigo. Accessed April 4, 2024.
- Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). ENThealth. https://www.enthealth.org/conditions/benign-paroxysmal-positional-vertigo-bppv/. Accessed April 4, 2024.
- Flint PW, et al., eds. Peripheral vestibular disorders. In: Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 7th ed. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Accessed April 4, 2024.
- Kellerman RD, et al. Dizziness and vertigo. In: Conn's Current Therapy 2024. Elsevier; 2024. https://www.clinicalkey.com. Accessed April 4, 2024.
- Barton JJS. Approach to the patient with dizziness. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 4, 2024.
- Heat injury and heat exhaustion. OrthoInfo. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/heat-injury-and-heat-exhaustion. Accessed April 4, 2024.
- Vertigo. National Health Service. https://www.nhs.uk/conditions/vertigo/. Accessed April 15, 2024.
- Moskowitz HS, et al. Meniere disease: Evaluation, diagnosis, and management. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 4, 2024.
- Migraine. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/migraine. Accessed April 4, 2024.
- Carbon monoxide poisoning: Frequently asked questions. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/co/faqs.htm. Accessed April 4, 2024.
- Wilkinson JM (expert opinion). Mayo Clinic. April 25, 2024.
- Facts about falls. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/falls/facts.html. Accessed April 4, 2024.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/dizziness/resources/sym-20050886