تحدث الهالات الداكنة أسفل العينين عندما يصبح الجلد أسفل العينين أغمق من المعتاد.
عادة ما تكون الهالات الداكنة المحيطة بالعينين أوضح عندما تكون متعبًا. ومن عوامل نمط الحياة الأخرى التي قد تُسهم في ظهور الهالات الداكنة المحيطة بالعينين التدخين وشرب الكثير من الكحول والإجهاد.
في بعض الأحيان، قد يكون ما يبدو هالات داكنة هو ظلالاً ناجمة عن الجفون المنتفخة أو التجاويف الموجودة تحت العينين والتي تظهر مع التقدم في السن.
لا تُعد الهالات السوداء تحت العينين مشكلة طبية في العادة، لكن إذا لاحظت تغيرات تتفاقم بمرور الوقت أسفل عين واحدة فقط، فاستشر الطبيب.
إذا أردت تحسين مظهر المنطقة التي تقع تحت العينين، يمكنك تجربة المساحيق أو العلاجات المنزلية. فإن لم يكن ذلك مفيدًا لحالتك، فاستشر اختصاصي الأمراض الجلدية.
قد يقترح الطبيب كريمات تُصرف بوصفة طبية وعلاجات أخرى تساعد على تحسين مظهر الجلد. فقد يكون العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي مفيدًا لبعض المرضى، فيما يساعد حقن المواد المالئة (فيلر) في إخفاء المناطق الغائرة المسببة للظلال. ومن طرق العلاج الأخرى، حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية والتدخل الجراحي لتخفيف انتفاخ الجفون.
الرعاية الذاتية
تستجيب حالات الهالات الداكنة البسيطة والمتوسطة جيدًا للعادات والعلاجات المنزلية غالبًا، مثل:
- وضع شيء بارد أسفل العينين. قد تُسبب الأوعية الدموية الظاهرة ظهور الهالات الداكنة تحت العينين. فجرّب وضع قطعة قماش مبللة بماء بارد على المنطقة لتقليص الأوعية الدموية، أو استخدم ملعقة صغيرة باردة أو كيسًا من البازلاء المجمدة ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة.
- استخدام مستحضرات لعلاج الهالات الداكنة. يمكن شراء العديد من المستحضرات دون وصفة طبية. وعلى الرغم من أنها لا تخضع للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإنها تشتمل على مكونات أثبتت الدراسات فاعليتها في تقليل ظهور الهالات الداكنة إلى حد ما. ومن هذه المكونات حمض الكوجيك والكافيين وفيتامين K.
- رفع الرأس بالوسائد. ارفع رأسك باستخدام الوسائد عند النوم، فذلك يساعد على الوقاية من الانتفاخ الناجم عن تجمع السائل في الجفون السفلية.
- زيادة فترات النوم. على الرغم من أن النوم لفترة قصيرة ليس هو السبب الوحيد عادةً لظهور الهالات تحت العينين، فإن قلة النوم قد تجعل الظلال والهالات الموجودة بالفعل أكثر وضوحًا.
- استخدام مستحضر واقٍ من الشمس. استخدم مستحضرًا واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل وقاية شمسي لا يقل عن 30، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. وضَع المستحضر الواقي من الشمس بكمية وفيرة. وكرر وضعه كل ساعتين، أو بمعدل أكبر عند السباحة أو التعرّق. كما يشتمل العديد من مستحضرات ترطيب البشرة على المواد الحاجبة لأشعة الشمس.
- الحد من شُرب الكحوليات. قد يسهم الإفراط في شُرب الكحوليات في ظهور الهالات الداكنة تحت العينين.
- الإقلاع عن التدخين. حاول الإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا. وتتوفر خيارات كثيرة من الخدمات والمنتجات التي تساعد في الإقلاع عن التدخين.
- علاج أي حالات مرَضية كامنة. قد تُسبب بعض الحالات المرَضية ظهور الهالات الداكنة. ومن هذه الحالات الإكزيما والكلف. فاستشر فريق الرعاية الصحية المختص للسيطرة على أي من هذه الحالات المرَضية. فقد يساعد ذلك في تقليل ظهور هذه المناطق الداكنة.
Show References
- Friedmann DP, et al. Dark circles: Etiology and management options. Clinics in Plastic Surgery. 2015;42:33.
- Vrcek I, et al. Infraorbital dark circles: A review of the pathogenesis, evaluation and treatment. Journal of Cutaneous Aesthetic Surgery. 2016; doi:10.4103/0974-2077.184046.
- Kelly AP, et al., eds. Postinflammatory hyperpigmentation/periorbital hyperpigmentation. In: Taylor and Kelly's Dermatology for Skin of Color. 2nd ed. McGraw Hill; 2016. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed July 20, 2023.
- Sarkar R, et al. Periorbital hyperpigmentation: A comprehensive review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2016;9:49.
- Sawant O, et al. Management of periorbital hyperpigmentation: An overview of nature-based agents and alternative approaches. Dermatologic Therapy. 2020; doi:10.1111/dth.13717.epub 2020 Jul 2.
- Friedmann DP, et al. Dark circles: Etiology and management options. Clinics in Plastic Surgery. 2015; doi:10.1016/j.cps.2014.08.007.
- Lauren M, et al. Treatments of periorbital hyperpigmentation: A systematic review. Dermatologic Surgery. 2021; doi:10.1097/DSS.0000000000002484.
- Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/media/stats-sunscreen. Accessed Jan. 30, 2023.
- AskMayoExpert. Sunburn. Mayo Clinic; 2022.
- Link JL (expert opinion). Mayo Clinic. Sept. 19, 2023.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/definition/sym-20050624