السُّعال هو استجابة جسدك لشيء يسبِّب تهيُّج حَلْقك أو ممراتك الهوائية. يستثير مسبِّب التهيُّج النهايات العصبية التي بدورها ترسل رسائل للدماغ. يحثُّ الدماغ عندها عضلات الصدر والبطن لدفع الهواء من رئتيك ودفع الجسم المسبب للتهيُّج للخارج.
السُّعال من وقتٍ إلى آخر أمر طبيعي وصحي. لكن السُّعال الذي يستمر لعدة أسابيع، أو الذي يصاحبه مخاط عديم اللون أو دامٍ، قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى رعاية طبية.
في بعض الأحيان، يكون السُّعال قويًّا جدًّا. ويمكن للسُّعال المستمر العنيف أن يسبِّب تهيُّج الرئتين؛ ومن ثم يسبِّب المزيد من السعال. كما أنه يكون مجهِدًا بشدة ويسبِّب الأرق والدوار أو الإعياء والصداع وسلس البول والقيء، وحتى انكسار بعض الأضلاع.
رغم أن السُعال من وقت لآخر أمراً اعتيادياً إلا أن السعال المستمر قد يثشير إِلى مشكلة صحية.
يُعتبر السُعال حاداً إِذا استمر لأقل من ثلاثة أسابيع. ويعتبر السُعال مزمناً إِذا استمر لأكثر من ثمانية أسابيع (أربعة أسابيع لدى الأطفال).
وتتضمن بعض أسباب السُعال ما يلي:
استشِر الطبيب إذا استمر سُعالك (أو سُعال طفلك) لأكثر من عدة أسابيع، أو إذا صاحبه أيٌّ من الأعراض الآتية:
- السُّعال الذي يصاحبه بلغم كثيف باللون الأصفر المخضر
- صفير الصَّدر (أزيز)
- الإصابة بحُمّى
- الإصابة بضيق النفس
- الشعور بالإعياء
- تورُّم الكاحل أو فقدان الوزن
اطلب الطوارئ إذا كنت أنت أو طفلك:
- تختنق أو تتقيأ
- تواجه صعوبة في التنفس أو البلع
- السعال الدموي أو البلغم المخضب بالدم
- تشعر بألم بالصدر
نصائح العناية بالنفس
عادةً ما تُستخدم أدوية السُّعال فقط في حال كان السُّعال مفاجئًا وحادًّا، ويسبِّب شعورًا كبيرًا بالانزعاج، ويمنع الشخص من النوم، ولا تصاحبه أيٌّ من الأعراض السابقة المثيرة للقلق. إذا تعاطيتَ أي دواء للسُّعال، فاحرِص على اتِّباع التعليمات الخاصة بالجرعات.
أدوية السعال والبرد المتاحة دون وصفة طبية تهدف فقط إلى علاج أعراض السعال والبرد، وليس علاج المرض الكامن المتسبب في هذه الأعراض. لم تثبت الأبحاث أن هذه الأدوية تعمل على نحو أفضل من الدواء غير الفعال (العلاج وهمي). الأهم من ذلك، أن هذه الأدوية لها آثار جانبية خطيرة محتملة، والتي منها أن الجرعات المفرطة منها تُعَد مميتة لدى الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنتين.
لا تُستخدم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، باستثناء مخفِّضات الحُمّى ومسكِّنات الألم، لعلاج السُّعال ونزلات البرد التي تصيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات. كما يجب الامتناع عن استخدام هذه الأدوية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا.
لتخفيف السعال، جرِّب النصائح الآتية:
- تناوَل الحلوى الخاصة بالسُّعال أو السكاكر الصلبة. بإمكانها تخفيف السعال الجاف وتلطيف تهيُّج الحَلْق. لكن لا تقدِّم هذه الحلوى لطفل أصغر من 6 سنوات، لتجنُّب خطر اختناقه بها.
- يمكنك أيضًا تناوُل العسل. تناوُل ملعقة صغيرة من العسل سيساعد على تهدئة السُّعال. لا تقدِّم العسل للأطفال الأصغر من سنة؛ لأنه يحتوي على بكتيريا ضارة للرضَّع.
- رطِّب الهواء. استخدِم مرطب هواء معتدل أو خذ حمام بخار.
- اشرب ما يكفي من السوائل. تساعد السوائل على تخفيف المخاط المتراكم في الحَلْق. يمكن للمشروبات الساخنة، كالحساء أو عصير الليمون، تلطيف الحَلْق.
- تجنَّب تدخين التبغ. سيجعل التدخين أو التدخين السلبي سُعالك يزداد سوءًا.
Show References
- Cough. National Heart, Lung, and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cough. Accessed May 8, 2019.
- Kasi AS, et al. Cough. Pediatrics in Review. 2019;40:157.
- Cough in adults. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/pulmonary-disorders/symptoms-of-pulmonary-disorders/cough-in-adults?query=cough. Accessed May 8, 2019.
- Cough in children. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/cough-in-children?query=cough. Accessed May 8, 2019.
- When to give kids medicine for coughs and colds. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/when-give-kids-medicine-coughs-and-colds. Accessed May 8, 2019.
- Kellerman RD, et al. Cough. In: Conn's Current Therapy 2019. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Accessed May 8, 2019.
- Broaddus VC, et al., eds. Cough. In: Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Accessed May 8, 2019.
- AskMayoExpert. Chronic cough. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2017.
- Use caution when giving cough and cold products to kids. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/special-features/use-caution-when-giving-cough-and-cold-products-kids. Accessed May 8, 2019.
- Thompson DA. Cough. In: Adult Telephone Protocols: Office Version. 4th ed. Itasca, Ill.: American Academy of Pediatrics; 2018.
- Schmitt BD. Cough. In: Pediatric Telephone Protocols: Office Version. 16th ed. Itasca, Ill.: American Academy of Pediatrics; 2018.
- Pappas DE. The common cold in children: Management and prevention. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed May 20, 2019.
- Green JL, et al. Safety profile of cough and cold medication use in pediatrics. Pediatrics. 2017;139:1.
- Botulism: Prevention. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/botulism/prevention.html. Accessed June 4, 2019.
- Olson EJ (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. June 5, 2019.
- Laryngitis. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/ear,-nose,-and-throat-disorders/laryngeal-disorders/laryngitis. Accessed June 10, 2019.
- Coronavirus disease 2019 (COVID-2019). Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. Accessed June 11, 2020.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/cough/basics/causes/sym-20050846