الجلطات الدموية هي كتل من الدم تشبه الهلام. وعندما تتكوّن استجابةً لتعرض الجسم لجرح أو أي إصابة أخرى، فإنها تساعد على وقف النزف عن طريق إغلاق الوعاء الدموي المصاب. وهذا النوع من الجلطات الدموية يساعد في شفاء الجسم.
لكن قد تتكون بعض الجلطات الدموية داخل الأوردة دون سبب واضح. ولا تذوب بطريقة طبيعية. وقد تتطلب هذه الجلطات تدخلاً طبيًا، خاصةً إذا تكوّنت في الساقين أو الرئتين أو الدماغ. ويوجد عدد من الحالات المَرَضية التي تؤدي إلى تكوُّن هذا النوع من الجلطات الدموية.
تتكون الجلطات الدموية نتيجة زيادة سُمك بعض المواد في الدم مكونةً كتلة شبه صلبة. وقد تحدث هذه العملية بسبب التعرض لإصابة. وفي بعض الحالات تحدث داخل الأوعية الدموية دون التعرض لإصابة واضحة.
اطلب الرعاية الطارئة إذا ظهرت عليك الأعراض التالية:
- سعال ينتج عنه بلغم مختلط بالدم.
- تسارع ضربات القلب.
- الدوار.
- صعوبة التنفس أو ألم أثناء التنفس.
- ألم أو ضيق في الصدر.
- ألم يمتد إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الفك.
- ضعف أو خَدَر مفاجئ بالوجه أو الذراع أو الساق.
- صعوبة مفاجئة في الكلام أو فهم الحديث.
استشر طبيبك إذا ظهرت عليك هذه الأعراض في أي جزء من الذراع أو الساق:
- التورم.
- تغيُّر لون الجلد، مثل تحوّل لون منطقة في الساق إلى اللون الأحمر أو الأرجواني.
- الدفء.
- الألم.
نصائح الرعاية الذاتية
لتقليل خطر الإصابة بجلطات دموية، جرّب النصائح التالية:
- تجنَّب الجلوس لفترات طويلة. إذا كنت تسافر بالطائرة، فاحرص على التمشية في ممر الطائرة بين الحين والآخر. وعند السفر بالسيارة لمسافة طويلة، توقف للاستراحة أكثر من مرة وتجوَّل قليلاً.
- احرص على الحركة. إذا كنت قد أجريت عملية جراحية أو كنت ملازمًا الفراش للراحة، فكلما حاولت الحركة في أسرع وقت ممكن كان ذلك أفضل.
- اشرب الكثير من السوائل أثناء التنقل. يمكن أن يزيد الجفاف من احتمالات تكوُّن الجلطات الدموية.
- غيِّر نمط حياتك. احرص على إنقاص وزنك، وقلل ضغط الدم المرتفع، وتوقف عن التدخين، ومارِس الرياضة بانتظام.
Show References
- Blood clots. American Society of Hematology. https://www.hematology.org/education/patients/blood-clots. Accessed April 23, 2023.
- Your guide to preventing and treating blood clots. Agency for Healthcare Research and Quality. https://www.ahrq.gov/patients-consumers/prevention/disease/bloodclots.html. Accessed April 23, 2023.
- Loscalzo J, et al., eds. Bleeding and thrombosis. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 21st ed. McGraw Hill; 2022. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed April 23, 2023.
- Understand your risk for excessive blood clotting. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/venous-thromboembolism/understand-your-risk-for-excessive-blood-clotting. Accessed April 23, 2023.
- Blood clotting disorders: Causes. National Heart, Lung, and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health/clotting-disorders/causes. Accessed April 23, 2023.
- What is venous thromboembolism? Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Accessed April 23, 2023.
- Loscalzo J, et al., eds. Arterial and venous thrombosis. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 21st ed. McGraw Hill; 2022. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed April 23, 2023.
- Caforio ALP. COVID-19: Cardiac manifestations in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 23, 2023.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/blood-clots/basics/causes/sym-20050850