نتائج البحث 1-10 من 154 لعملية البحث عن Tofu
... tofu/rcp-20197733. توفو مغطى بجوز البقان. الحصص الغذائية: 5. نصائح: إذا لم يكن قد سبق لك تجربة التوفو فهذه مقدمة ممتازة. استخدم أي مكسرات متوفرة لديك. أضف نصف ...
المكونات. 453 غم (رطل) من التوفو الصلب، مصفى; ربع كوب من الحليب المنزوع الدسم; بياض بيضتين، مخفوق قليلًا; ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا ...
هذا التوفو الذي يُعد ببساطة في الفرن له نكهة الشواء. يُطبخ البوك شوي على البخار في الأثناء التي يكون فيها التوفو في الفرن، ويُمكن تقديم العشاء على المائدة في ...
إذا لم يكن قد سبق لك تجربة التوفو، فهذه طريقة ممتازة للبدء. استخدم أيَّ مكسرات متوافرة لديك.
المكونات. 397 غم (14 أونصة) من التوفو الصلب، مصفى; ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني أو زيت السمسم; ملعقة كبيرة من صوص الصويا قليل الصوديوم; ملعقتان كبيرتان ...
يُضيف المايونيز خالي الدهون الصوديوم لذا يُنصح باستعمال التونا المُعلبة غير المملحة للحفاظ على بقاء الكمية الإجمالية للملح منخفضة. ولغرض التنويع يُضاف على كل سندويش ...
Page 1.
في هذه الوصفة، يكون التوفو الصلب بديلاً للهامبرجر وأقل بكثير في الدهون والكوليسترول. قدِّم وجبة الفلفل الحار الشهي هذا مع خبز الذرة ورقائق الكمثرى المنثور فوقها ...
تعد شطائر تاكو السمك الشهية هذه بديل صحي لتاكو اللحم البقري التقليدي.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.