من إعداد فريق مايو كلينك

نصيحة أخصائي التغذية:

يتميز إكليل الجبل بطعم صنوبري مستساغ. يمكن استخدامه لتتبيل أنواع مختلفة من الغذاء، بما في ذلك الخضروات المشوية والفطر، وحتى البطيخ الناضج. لكن استخدمه بحذر. فالكثير منه يمكن أن يتسبب في تنشيط زائد.

  • السعرات الحرارية 204
  • الدهون الإجمالية 8 غم
  • الدهون المشبعة 2 غم
  • الدهون المتحولة كمية ضئيلة جدًا
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 4 غم
  • الكوليتسرول 118 ملغم
  • الصوديوم 95 ملغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 2 غم
  • الألياف الغذائية كمية ضئيلة جدًا
  • السكريات الإجمالية 1 غم
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 31 غم
June 25, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/orange-rosemary-roasted-chicken/rcp-20049687