من إعداد فريق مايو كلينك
نصيحة أخصائي التغذية:
يُضيف عصير البرتقال الغني بالكالسيوم 65 ملغم من الكالسيوم لكل حصة غذائية.
- السعرات الحرارية 80
- الدهون الإجمالية 0 غم
- الدهون المشبعة 0 غم
- الدهون المتحولة 0 غم
- الدهون الأُحادية غير المشبعة 0 غم
- الكوليتسرول 0 غم
- الصوديوم 2 ملغم
- الكاربوهيدرات الإجمالية 19 غم
- الألياف الغذائية 2 غم
- السكريات الإجمالية 15 غم
- السُكريات المضافة 0 غم
- البروتينات ومنتجات الألبان 1 غم
April 09, 2020Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/island-chiller/rcp-20049677