من إعداد فريق مايو كلينك
نصيحة أخصائي التغذية:
امنع الأطفال الذين تَقِل أعمارهم عن عام واحد من تناول العسل. فالعسل مصدر معروف للجراثيم البكتيرية التي تُنتِج بكتيريا المِطَثِّيَّةُ الوَشِيْقِيَّة (كلوستريديوم بوتولينيوم). وتتسبب هذه البكتيريا في خلق نوع من المواد السامة التي يمكنها التسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي.
- الكاربوهيدرات الإجمالية 20 غم
- الألياف الغذائية 1 غم
- الصوديوم 204 ملغم
- الدهون المشبعة 1 غم
- الدهون الإجمالية 4 غم
- السكريات الإجمالية 11 غم
- الكوليتسرول 83 ملغم
- البروتينات ومنتجات الألبان 27 غم
- الدهون الأُحادية غير المشبعة 2 غم
- السعرات الحرارية 224
- السُكريات المضافة 0 غم
- الدهون المتحولة كمية ضئيلة جدًا
- البروتينات ومنتجات الألبان 1
- الكاربوهيدرات 1
- الحلويات 1/2
- الحلويات 1/2
- الحبوب ومنتجات الحبوب 1
- اللحوم والدواجن والأسماك 3
- اللحوم وبدائلها 3
- النشويات 1
- الحلويات وأطباق الحلو وغيرها من الكاربوهيدرات 1/2
July 03, 2020Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/honey-crusted-chicken/rcp-20049790