من إعداد فريق مايو كلينك

نصيحة أخصائي التغذية:

انقع الأسياخ الخشبية في الماء لمدة 30 دقيقة قبل وضعها في الشواية.

  • الكاربوهيدرات الإجمالية 13 غم
  • الألياف الغذائية 1 غم
  • الصوديوم 1 ملغم
  • الدهون المشبعة <1 غم
  • الدهون الإجمالية 2 غم
  • الكوليتسرول 0 ملغم
  • البروتينات ومنتجات الألبان <1 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 1 غم
  • السعرات الحرارية 70
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • None 0 غم

تعد وصفة الطعام هذه إحدى الوصفات الغذائية التي يبلغ عددها 150 وصفة والمجمعة في "كتاب الطبخ الجديد من مايو كلينيك"، الصادر عن معلومات مايو كلينيك الصحية ودار أوكسمور، وحاز على جائزة جيمس بيرد.

July 29, 2021

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/grilled-pineapple/rcp-20049611