من إعداد فريق مايو كلينك

نصيحة أخصائي التغذية:

هذه وصفة أخف وأشهى من سلطة الكابوريا التقليدية. يمكنك استبدال عصير وجوانح الليمون بعصير وجوانح الليمون الأضاليا إذا كنت تفضل ذلك.

  • الدهون الإجمالية 1 غم
  • السعرات الحرارية 121 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 17 غم
  • الكوليتسرول 50 ملغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 11 غم
  • الألياف الغذائية 2 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة < 1 غم
  • الدهون المشبعة < 1 غم
  • الدهون المتحولة 1 غم
  • الصوديوم 304 ملغم
  • السُكريات المضافة 1 غم
Feb. 06, 2016

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/crab-salad/rcp-20049770