من إعداد فريق مايو كلينك

نصيحة أخصائي التغذية:

إن هذه اللفائف سريعة التحضير طريقة رائعة لاستعمال بواقي الدجاج ولإضافة الخضروات إِلى نظامك الغذائي.

  • الكاربوهيدرات الإجمالية 21 غم
  • الألياف الغذائية 9 غم
  • الصوديوم 374 ملغم
  • الدهون المشبعة 1 غم
  • الدهون الإجمالية 7 غم
  • الدهون المتحولة كمية ضئيلة جدًا
  • الكوليتسرول 66 ملغم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 25 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 2 غم
  • السعرات الحرارية 247
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • السكريات الإجمالية 3 غم

مؤلف من جانب الطُهاة في مركز الحياة الصحية دان إبراهام التابع لمايو كلينيك "Mayo Clinic's Dan Abraham Healthy Living Center".

Feb. 26, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/buffalo-chicken-salad-wrap/rcp-20049975