هل تقومين بقياس تركيبة حليب الأطفال لرضيعك بشكلٍ صحيح؟ هل تخزنينها بالطريقة المناسبة؟ هل تحافظين على نظافة الأواني؟ لكي تكوني متأكدة، اتبعي هذه الخطوات السبع.
من إعداد فريق مايو كلينكيعد التحضير والتخزين الآمنين لتركيبة حليب الأطفال الاصطناعي أمرًا مهمًا لصحة طفلك. اتبعي هذه الخطوات للتأكد من أن تركيبة الحليب الاصطناعي لطفلك مغذية وآمنة.
ابحث عن تاريخ انتهاء الصلاحية أو عبارة "يُستهلك قبل" على علبة الحليب الاصطناعي. فلا يمكنك أن تضمني جودة التركيبة بعد انقضاء ذلك التاريخ. امتنعي عن شراء تركيبة حليب الرضاعة الاصطناعية منتهي الصلاحية أو استخدامه.
قبل تحضير تركيبة الحليب الصناعي، اغسلي يديكِ بالماء والصابون. ثم جففي يديك جيدًا. ونظفي المكان الذي ستحضرين فيه التركيبة.
عقِّمي الزجاجات الجديدة قبل استخدامها للتخلص من أكبر قدر ممكن من الجراثيم. ويجب تعقيم جميع أجزاء الزجاجات بما في ذلك الحلمات والأغطية والحلقات. عقِّمي أيضًا الأدوات التي ستستخدمينها لتنظيف الزجاجات لاحقًا، مثل فرش الزجاجات.
عقِّمي الأدوات حسب توجيهات الجهة المصنِّعة ثم اتركيها لتجف في الهواء. لا تمسحي بالمنشفة. عادةً ما يُستخدم في التعقيم إحدى هذه الطرق:
- استخدام غسالة الصحون. بعض الغسالات بها خيار التعقيم. حيث تتيح لكِ غسالة الصحون إمكانية تنظيف الأواني وتعقيمها في الوقت نفسه.
- غلي الزجاجة وملحقاتها في الماء لمدة خمس دقائق.
- استخدام كيس التعقيم بالبخار داخل الميكروويف.
- استخدام جهاز التعقيم الكهربائي بالبخار القائم بذاته.
إذا لم تتمكني من استخدام أي من هذه الطرق، فيمكنك صنع محلول مبيِّض للتخلص من الجراثيم. اخلطي غالونًا واحدًا من الماء وملعقتين صغيرتين من المبيِّض في وعاء نظيف. احرصي على غمر أجزاء الزجاجات والأدوات الأخرى بالكامل في المحلول، ثم انقعيها لدقيقتين واتركيها تجف في الهواء.
بعد استخدام الزجاجات وأجزائها لأول مرة، لا يلزم عادةً تعقيمها مرة أخرى. لكن يجب عليكِ تنظيف الزجاجات والأدوات بعد كل استخدام. يمكنكِ الاكتفاء بغسلها بالماء الساخن والصابون. ويمكنكِ أن تستعيني بفُرش الزجاجات والحلمات لتنظيفها جيدًا. كما يمكنك استخدام غسالة الصحون لتنظيف الزجاجات.
يمكنكِ مواصلة تعقيم الزجاجات يوميًا إذا كان طفلكِ:
- أصغر من شهرين.
- وُلِد مبكرًا.
- لديه جهاز مناعة ضعيف.
يتوفر من الحليب الصناعي ثلاث تركيبات:
- سائل جاهز للاستخدام.
- سائل مُركز.
- مسحوق.
لا تُضيفي الماء إلى تركيبة الحليب الصناعي الجاهزة للاستخدام. ولكن عليكِ إضافة الماء إلى تركيبة السائل المُركز أو المسحوق. واتبعي التعليمات الموجودة على ملصق المنتج.
سلامة المياه
يمكنكِ إضافة مياه الصنبور النظيفة أو المياه المعبأة إلى تركيبة السائل المُركز أو المسحوق.
إذا كنتِ تستخدمين مياه الآبار، فاطلبي اختبار المياه لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على مواد كيميائية أو جراثيم أو معادن قد تكون ضارة. ويمكن أن توفر الدائرة الصحية المحلية خدمة الاختبار.
إذا كنتِ قلقة بشأن مياه الصنبور أو كان الجهاز المناعي لدى الطفل ضعيفًا، فاغلي الماء لمدة دقيقة واحدة. وقد تحتاجين إلى زيادة الوقت بناءً على الارتفاع فوق مستوى سطح البحر. حيث إنه عليكِ زيادة وقت الغليان دقيقة واحدة كلما ارتفعتِ 1,000 قدم (305 أمتار) فوق مستوى سطح البحر. وبعد غلي الماء، عايري كمية الماء المناسبة للزجاجة واتركيه ليبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة. لكن يجب عليكِ استخدام الماء خلال 30 دقيقة من غليه وإلا فتخلصي منه.
الفلوريد
قد يحتوي ماء الصنبور على الفلوريد الكيميائي المضاف لمنع تسوس الأسنان. كما يمكن أن يوجد الفلوريد بصورة طبيعية في مياه الآبار. ويمكن أن يؤدي شرب الماء الذي يحتوي على مستويات عالية من الفلوريد لفترة طويلة إلى زيادة خطر ظهور خطوط بيضاء باهتة أو خطوط على الأسنان، ما يُسمَّى بالتسمم بالفلور.
إذا كان طفلكِ يتناول تركيبةَ السائل المُركز أو المسحوق فقط، فيمكنك استخدام المياه المعبأة منخفضة الفلوريد أحيانًا أو دائمًا لتحضير زجاجة الحليب الصناعي للطفل. وسيكون مكتوبًا على الملصقات الموجودة على هذا النوع من المياه المعبأة ما يأتي:
- منزوعة الأيونات.
- مكررة.
- منزوعة المعادن.
- مقطرة.
أما إذا كان طفلكِ لا يتناول إلا الحليب الصناعي الجاهز للاستخدام أو إذا كنتِ لا تستخدمين إلا مياهًا معبأة منخفضة الفلوريد لتحضير الحليب الصناعي، فاستشيري اختصاصي الرعاية الصحية. وقد يوصى بالمياه المعبأة التي تحتوي على الفلوريد أو مكملات الفلوريد.
عايري كمية الماء والحليب الصناعي بعناية وفقًا للتعليمات الموجودة على ملصق المنتج. قد يعني الإفراط في شرب الماء أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من العناصر المغذية. كما يؤدي نقص كمية الماء عن الحد اللازم إلى إصابة طفلكِ بمشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم حصوله على كمية كافية من السوائل.
لتحضير تركيبة الحليب الصناعي الجاهزة للاستخدام:
- أفرغي ما يكفي من الحليب الصناعي لرضعة واحدة في زجاجة نظيفة.
- استخدمي الحليب الصناعي فقط، ولا تضيفي الماء أو غيره من السوائل.
- ركّبي الحلمة الصناعية والغطاء في الزجاجة.
لتحضير تركيبة السائل المُركز:
- اسكبي كمية مناسبة من الماء في زجاجةٍ نظيفة.
- اسكبي الكمية المرغوبة من التركيبة في الزجاجة.
- ركّبي الحلمة الاصطناعية والغطاء في الزجاجة، ثم رجيها جيدًا.
لتحضير الحليب المجفف أو المسحوق:
- حددي مقدار الحليب الصناعي الذي ترغبين في إعداده، مع اتباع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج.
- عايري كمية مناسبة من الماء، ثم اسكبيه في زجاجةٍ نظيفة.
- استخدمي الملعقة المرفقة داخل عبوة الحليب الصناعي في معايرة كمية المسحوق. اسكبي عدد الملاعق في الزجاجة حسب رغبتك.
- ركّبي الحلمة الاصطناعية والغطاء في الزجاجة، ثم رجيها جيدًا.
إذا كان عمر الرضيع أقل من شهرين أو وُلِد مبكرًا أو لديه جهاز مناعي ضعيف، فإن اتخاذ بعض الإجراءات الإضافية يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة ببكتيريا كرونوباكتر:
- اغلي الماء.
- عايري الماء بعد غليه.
- دعي الماء يبرد لمدة خمس دقائق.
- جهِّزي تركيبة الحليب الاصطناعي.
- ضعي الزجاجة تحت ماء جارٍ بارد أو في حمام ثلج حتى تبرد. يجب أن يكون الحليب الاصطناعي في درجة حرارة الجسم 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت).
- تحققي من أن تركيبة الحليب الاصطناعي فاترة، وليست ساخنة، عن طريق وضع قطرات على ظهر يدكِ أو معصمكِ.
لا بأس بإعطاء طفلكِ الحليب الصناعي بدرجة حرارة الغرفة أو حتى باردة. إذا كان طفلكِ يفضل الحليب الصناعي دافئًا، فضعي زجاجة الإرضاع بعد ملئها بالحليب في وعاء يحتوي على ماء دافئ أو اتركيها تحت الماء الجاري.
واختبري درجة الحرارة بوضع بضع قطرات على ظهر يدكِ أو معصمكِ. يجب أن يكون الحليب الصناعي فاترًا، وليس ساخنًا.
ولا تسخِّني زجاجات الإرضاع في الميكروويف؛ فقد يسخن الحليب الصناعي بشكل غير متساوٍ، وتتشكل أجزاء ساخنة يمكن أن تحرق فم طفلكِ.
إذا لم يشرب طفلكِ كل الحليب الصناعي الموجود في الزجاجة في غضون ساعة، فتخلصي من الباقي. حيث يمكن أن تنمو البكتيريا من لعاب الطفل في تركيبة الحليب الصناعي، حتى لو كانت الزجاجة محفوظة في البرّاد.
إذا كنتِ قد سكبتِ تركيبة الحليب الصناعي الجاهزة للاستخدام في زجاجة الطفل ولكن بقيت بعضها في العبوة الأصلية، فيمكنكِ تغطيتها ووضعها في البرّاد. وتخلصي من أي حليب صناعي جاهز للاستخدام متبقٍّ ظل في البرَّاد لأكثر من 24 ساعة.
أحيانًا يكون من المنطقي تحضير زجاجات الحليب قبل أن تحتاجي إليها. إذا كنتِ ترغبين في تحضير بضع زجاجات من تركيبة الحليب الصناعي للاستخدام لاحقًا، فافعلي ما يأتي:
- أضيفي ملصقًا باليوم والوقت اللذين حضَّرتِ فيهما الزجاجة.
- احفظي زجاجات الحليب الصناعي باردة، وليس مجمدة، ومن الأفضل وضعها في البرّاد.
- إذا بقيت الزجاجات في البرّاد أكثرَ من 24 ساعة، فتخلصي منها.
إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كانت محتويات الوعاء أو الزجاجة من الحليب الصناعي آمنة أم لا، فتخلصي منها.
Show References
- Infant formula preparation and storage. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html. Accessed Sept. 12, 2024.
- How to clean, sanitize, and store infant feeding items frequently asked questions. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/hygiene/faq. Accessed Sept. 12, 2024.
- Cook WJ, et al., eds. Feeding your baby. In: Mayo Clinic Guide to Your Baby's First Years: Newborn to Age 3. Mayo Clinic Press; 2020.
- About childhood lead poisoning prevention. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/lead-prevention/about/index.html. Accessed Sept. 12, 2024.
- Protect your home's water. U.S. Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/privatewells/protect-your-homes-water. Accessed Sept. 12, 2024.
- Bottle-feeding (formula) questions. Pediatric Patient Education. https://publications.aap.org/patiented. Accessed Sept. 12, 2024.
- Community water fluoridation frequently asked questions. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/fluoridation/faq/index.html. Accessed Sept. 12, 2024.
- Preparing infant formula: Important safety information. Pediatric Patient Education. https://publications.aap.org/patiented. Accessed Sept. 12, 2024.
- Jana LA, et al. Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality. 4th ed. American Academy of Pediatrics; 2020.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-formula/art-20045791