مص إصبع الإبهام عادة شائعة بين الأطفال. ومع ذلك، ففي مرحلةٍ ما قد تفكرين وتقولين "يجب الكف عن ذلك". فيما يلي كيفية المساعدة على تشجيع طفلك للتوقف عن هذا السلوك.

يولد الأطفال بمنعكس طبيعي للبحث والمص قد يؤدي إلى جعلهم يضعون إبهامهم أو غيره من الأصابع في أفواههم، حتى من قبل الولادة أحيانًا. ونظرًا لأن عادة مص الإبهام تجعل الرضّع يشعرون بالأمان، فإن بعضهم يلجأ في نهاية المطاف إلى مص الإبهام عندما يكون في حاجة إلى الهدوء أو النوم.

يتوقف العديد من الأطفال عن مص إبهامهم من تلقاء أنفسهم غالبًا عند وصول عمرهم إلى 6 أو 7 أشهر أو بين سنتين وأربع سنوات.

لكن الطفل الذي توقف عن مص إبهامهقد يعود إلى هذا السلوك خلال أوقات التوتر.

لا يشكل مصّ الأصابع مشكلة في العادة ما دامت لم تتكون أسنان دائمة لدى الطفل. وفي هذه الفترة، قد يبدأ مصُّ الإبهام في التأثير على سقف الفم (الحنك) أو على تراصِّ الأسنان. يرتبط خَطَر حدوث مشاكل في الأسنان بمدى تكرار مص الطفل إبهامه ومدة استمراره في المص وشدته.

وعلى الرغم من أن بعض الخبراء يوصون بمعالجة عادات المص قبل سن الثالثة، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تذكر أن العلاج يقتصر في العادة على الأطفال الذي يستمرون في مص الإبهام إلى ما بعد سن الخامسة.

تحدث مع طفلك عن مص إبهامه. من الراجح أن تنجح في إيقاف هذه العادة إذا كان الطفل يرغب في ذلك، ويساعد في اختيار الطريقة المستخدمة.

في بعض الحالات، يعد الانتباه لمص الإبهام كافيًا لإيقاف هذا السلوك لا سيما إذا كان الطفل يستخدم مص الإبهام كطريقة للفت الانتباه. إذا لم يكن تجاهل هذا السلوك فعالاً، فجرب أحد الأساليب التالية:

• استخدم التعزيز الإيجابي. امدح طفلك أو قدم له مكافآت صغيرة مثل حَكي قصة إضافية في وقت النوم، أو رحلة إلى المتنزه عندما يكف عن مص إبهامه. حدد هدفًا قابلاً للتحقيق، مثل أن يتوقف عن مص إبهامه لمدة ساعة قبل الخلود إلى النوم. ضع ملصقات على التقويم لتسجيل الأيام التي يتجنب فيها طفلك بنجاح مص إبهامه.
• تحديد المحفزات. إذا كان طفلك يمص إبهامه استجابة للضغط العصبي، فحدد المشكلة الحقيقية، ووفر له الراحة بطرق أخرى، مثل الاحتضان، أو الطمأنة. يمكنك أيضًا تقديم وسادة أو حيوان محشو لطفلك ليضغط عليه.
• تقديم تذكيرات لطيفة. إذا كان طفلك يمص إبهامه دون تفكير بدلاً من استخدام طرق أخرى للفت الانتباه، فذكره بلطف أن يتوقف عن ذلك. لا توبخ طفلك أو تنتقده أو تسخر منه.

إذا كان هناك تخوف من تأثير مص الإبهام على أسنان طفلك، فيمكنك مراجعة الأمر مع طبيب الأسنان. فقد يكون حديث بعض الأطفال مع طبيب الأسنان بشأن ما هو ضروري للتوقف عن مص الإبهام أكثر فعالية من حديثهم مع الأم أو الأب.

يوصي بعض الأطباء في حالات نادرة باستخدام أساليب غير محبذة مثل تغطية الإبهام بمادة مُرة المذاق أو وضع ضمادة على الإبهام أو تغطية الأيدي بجوارب أثناء النوم.

عادة مص الإبهام من العادات التي صعب للغاية الإقلاع عنها بالنسبة لبعض الأطفال. حاول ألا تقلق. فالضغط الزائد على طفلك كي يتوقف عن عادة مص الإبهام قد لا يؤدي إلا إلى تأخير إقلاعه عنها.

Sept. 30, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/thumb-sucking/art-20047038