لكن أي الطريقتين أكثر فاعلية في تنظيف الأسنان: التنظيف بنفث الماء أم بخيط التنظيف العادي؟
إجابة من Cindy Zhou, D.M.D., M.S.
تنظيف ما بين أسنانك يوميًا جزء مهم من العناية بصحة الفم. تحدث مع طبيبك لمساعدتك في تحديد أداة التنظيف المناسبة لك.
يمثل خيط تنظيف الأسنان العادي أداة مفيدة وفعالة في تنظيف الفراغات الضيقة بين الأسنان وإزالة المادة اللزجة، المعروفة باسم لويحات الأسنان، التي يمكن أن تتراكم في الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان. وقد يساعد ذلك في تقليل خطر التعرض للنزيف وأمراض اللثة.
أما جهاز نفث الماء فيعمل على توجيه تيار مائي إلى أسنانك. ويُعرف أيضًا باسم جهاز تسقية الفم أو منظف الأسنان المائي. يساعد التنظيف بنفث الماء على إزالة جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان. ويمكن أيضًا أن يزيل اللويحات منها.
إذا كنت تستخدم خيط تنظيف الأسنان العادي ولم تكن لديك مشكلات نزيف أو غيرها من المشكلات، فلا داعي لتغيير الطريقة. قد يكون جهاز نفث الماء مفيدًا للأشخاص الذين يستخدمون تقويمات الأسنان المختلفة التي تجعل من الصعب استخدام خيط التنظيف العادي. وقد يكون مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يجدون صعوبة في تنظيف أسنانهم باستخدام الخيط. لتقليل خطر الإصابة بتلوث بكتيري، يجب ألا يستخدم أكثر من شخص جهاز نفث الماء. فلا تشارك الجهاز مع الأشخاص الذين يعيشون معك في المنزل.
إذا كان خيط تنظيف الأسنان العادي يعلق في أسنانك، فاستخدم النوعية المغطاة بطبقة شمعية. ويمكنك تجربة استخدام حامل خيط الأسنان إذا كنت تواجه صعوبة في استخدام الخيط بمفرده. قد تتضمن الخيارات الأخرى فراشي الأسنان الرفيعة أو خِلال الأسنان أو الأعواد المخصصة لتنظيف ما بين الأسنان.
لضمان الحفاظ على صحة فم جيدة، نظف ما بين أسنانك مرة واحدة في اليوم واغسل أسنانك مرتين يوميًا. واحرص على إجراء فحوص دورية لمتابعة صحة الفم. واستشر طبيب الأسنان إذا كانت لديك أسئلة حول طرق تنظيف ما بين الأسنان وعن الخيارات المناسبة لك.
With
Cindy Zhou, D.M.D., M.S.
Show References
- Marchesan JT, et al. Flossing is associated with improved oral health in older adults. Journal of Dental Research. 2020; doi:10.1177/0022034520916151.
- Floss/interdental cleaners. American Dental Association. https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/floss. Accessed Nov. 21, 2022.
- Water flossers and water flossing. American Dental Association. https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/water-flossers/. Accessed Nov. 21, 2022.
- Sawan N, et al. Effectiveness of super floss and water flosser in plaque removal for patients undergoing orthodontic treatment: A randomized controlled trial. International Journal of Dentistry. 2022; doi:10.1155/2022/1344258.
- Bertl K, et al. Bacterial colonization during regular daily use of a power-driven water flosser and risk for cross-contamination. Can it be prevented? Clinical Oral Investigations. 2022; doi:10.1007/s00784-021-04167-1.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/dental-floss/faq-20058112