يمكن أن يوفر لك تأهيل ضعف البصر استراتيجيات وتقنيات لتتمكن من ممارسة حياة طبيعية، حتى مع ضعف الرؤية.
التعايش مع فقدان البصر ليس بالأمر السهل على أي شخص. لكنْ من المهم أن تعرف أنه لا يزال بإمكانكَ أن تعيش حياة مستقلة نسبيًّا. يمكن للاختصاصيين أو برنامج تأهيل ضعاف البصر، ومجموعة متنوعة من التقنيات والأجهزة التكيفية، مساعدتك على تلبية العديد من احتياجاتك الوظيفية وتحقيق أقصى استفادة من رؤيتك المتبقية.
لا يمكن لتأهيل حالات ضعف البصر استعادة قدرتك على الإبصار، ولكن يمكنه أن يمنحك الثقة بالنفس، ويتيح لك الاحتفاظ بقدر أكبر من الاعتماد على النفس. من العناصر الرئيسية في تأهيل البصر إعادة تعلُّم كيفية أداء المهام الأساسية؛ بدءًا من استخدام الهاتف وصولاً إلى زيادة تأمين المنزل. يمكن أن تساعد أنشطة تأهيل حالات ضعف البصر بأساليب تتيح لك:
- العيش المستقل، مثل تعديل طريقة طهي الطعام وإدارة شؤونك المالية والانتقال من مكان إلى آخر
- تعديل منزلكَ لجعله أكثر أمانًا وسهولة في التنقُّل
- استخدام التكنولوجيا المساعدة أو التكيفية مثل العدسات المكبرة والأجهزة الصوتية
اطلب من طبيبك إحالتك إلى اختصاصي تأهيل البصر الذي يُمكنه مساعدتك في اكتساب المهارات التي تتيح لك مواصلة المشاركة في الأنشطة اليومية.
أحد المجالات التي قد يناقشها اختصاصي تأهيل ضعاف البصر هي التكنولوجيا التكيفية. توجد تقنية تكيفية للمساعدة في تلبية احتياجاتك أو أهدافك المحددة بغض النظر عن انخفاض رؤيتك. ليست كل التكنولوجيا أو الأجهزة مناسبة للجميع، وقد تحتاج إلى أكثر من جهاز واحد. سيساعدك الاختصاصي في العثور على الأفضل بالنسبة لك.
بعض الأمثلة على التكنولوجيا التكيفية تشمل:
- المكبرات. يمكن أن تساعدك الأجهزة المكبرة في القراءة وغيرها من الأعمال عن قرب. وتشمل هذه الأجهزة العدسات المكبرة المحمولة أو الدائمة أو العدسات المكبرة التي ترتديها مثل النظارات. يمكنك أيضًا استخدام نظام تليفزيوني مغلق الدائرة يستخدم كاميرا فيديو لتكبير مواد القراءة قبل عرضها على شاشة فيديو.
- إعدادات شاشة الكمبيوتر أو الجهاز وأنظمة الصوت. اضبط حجم الخط في إعدادات الكمبيوتر أو الجهاز الخاص بك. واضبط العَرْض لإظهار المزيد من التباين. يمكنك أيضًا إضافة أنظمة إخراج الكلام أو التقنيات الأخرى إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
- مساعدات القراءة الإلكترونية والواجهة الصوتية. جرب الكتب ذات الطباعة الكبيرة وأجهزة الكمبيوتر اللوحي وأجهزة تحويل النص إلى كلام والكتب الصوتية. صُمِّمَت بعض تطبيقات الحواسيب اللوحية والهواتف الذكية لمساعدة الأشخاص الذين يُعانون من ضعف الإبصار. وتأتي معظم هذه الأجهزة الآن مزودة بميزة التعرف على الصوت.
- الأجهزة المصنوعة لضعف الرؤية. تحتوي بعض الساعات وأجهزة الراديو والهواتف والأجهزة الأخرى على أرقام كبيرة جدًّا أو تتحدث. قد تجد أنه من الأسهل مشاهدة تلفزيون بشاشة كبيرة عالية الدقة. هناك نماذج تلفزيون جديدة تأتي معها قوائم وأدلة يتم تشغيلها بالصوت. تأتي بعض البرامج التلفزيونية أيضًا بأوصاف صوتية قصيرة للمشاهد أو الأحداث الرئيسية لتوفير سياق أكثر وضوحًا.
Show References
- AskMayoExpert. Age-related macular degeneration. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2017.
- Preferred practice pattern: Age-related macular degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; 2015. http://www.aao.org/preferred-practice-pattern/age-related-macular-degeneration-ppp-2015. Accessed Sept. 22, 2015.
- Macular degeneration and low vision: Making the most of low vision. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/amd-low-vision. Accessed Feb. 15, 2018.
- Facts about age-related macular degeneration. National Eye Institute. https://nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts. Accessed Feb. 13, 2018.
- Mehta S. Age-related macular degeneration. Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/eye-disorders/retinal-disorders/age-related-macular-degeneration-amd-or-armd. Accessed Feb. 13, 2018.
- Arroyo JG. Age-related macular degeneration: Treatment and prevention. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Feb. 13, 2018.
- Cell phones, tablets, and other mobile technology for users with visual impairments. American Foundation for the Blind. http://www.afb.org/info/living-with-vision-loss/using-technology/cell-phones-tablets-and-other-mobile-technology-for-users-with-visual-impairments/123. Accessed Feb. 15, 2018.
- "Watching" TV with a visual impairment. American Foundation for the Blind. http://www.afb.org/info/living-with-vision-loss/using-technology/using-technology-for-entertainment-a-guide-for-people-with-visual-impairments/andldquowatchingandrdquo-tv-with-a-visual-impairment/1235. Accessed Feb. 15, 2018.
- Video description. American Foundation for the Blind. http://www.afb.org/info/living-with-vision-loss/using-technology/video-description/123. Accessed Feb. 15, 2018.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/wet-macular-degeneration/in-depth/living-better-with-vision-loss/art-20539621