نظرة عامة
مِرْفَق لاعب التنس، ويُعرف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الجانبي، هو حالة مرضية تنتج عن الاستخدام المفرط للعضلات والأوتار الموجودة في المرفق. عادة ما يرتبط مِرْفَق لاعب التنس بالحركات المتكررة للرسغ والذراع.
على الرغم من اسم هذا المرض، فمعظم الأشخاص المصابين بمرض مِرْفَق لاعب التنس لا يمارسون رياضة التنس. يؤدي بعض الأشخاص وظائف تنطوي على حركات متكررة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض مِرْفَق لاعب التنس. ويشمل هذا ممتهنى حرفة السباكة والرسم والنجارة والجزارة. ومع ذلك، لا توجد عادةً أسباب واضحة للإصابة بمرض مِرْفَق لاعب التنس.
يحدث ألم مرفق لاعب التنس بشكل أساسي في الموضع الذي ترتبط فيه الأنسجة الصلبة الشبيهة بالحبل في عضلات الساعد بنتوء عظمي على الجانب الخارجي من المِرْفَق. تُعرف هذه الأنسجة باسم الأوتار. قد يمتد الألم إلى الساعد والرسغ.
وغالبًا ما تساعد الراحة وأدوية تسكين الألم والعلاج الطبيعي على تخفيف آلام مِرْفَق لاعب التنس. أمّا الأشخاص الذين لا تفيد في حالتهم هذه العلاجات أو المصابون بأعراض تعوق ممارسة أنشطة الحياة اليومية فقد يخضعون لإجراء طبي، كالحقن أو الجراحة.
الأعراض
قد يمتدّ الألم الناتج عن مِرْفَق لاعب التنس من الجزء الخارجي للمرفق إلى الساعد والرسغ. وقد يُسبب الألم والضعف صعوبة فيما يلي:
- المصافحة أو الإمساك بشيء ما.
- فتح مقبض الباب.
- حمل كوب القهوة.
متى تنبغي زيارة الطبيب
استشر الطبيب إذا كانت خطوات الرعاية الذاتية، مثل الراحة والثلج ومسكنات الألم، لا تنجح في تخفيف الألم في الكوع أو الإحساس بالألم عند اللمس.
الأسباب
ترتبط الإصابة بمِرْفَق لاعب التنس عادة بفرط الاستخدام والإجهاد العضلي. ومع ذلك، فلا يُعرف السبب على وجه الدقة. ففي بعض الأحيان، قد يؤدي الشد المتكرر لعضلات الساعد المستخدمة في بسط اليد والرسغ ورفعهما إلى ظهور الأعراض. ويمكن أن يُسبب ذلك حدوث تمزّق في ألياف الوتر الذي يربط عضلات الساعد بالنتوء العظمي في الجزء الخارجي من المرفق.
ومن الأنشطة التي يمكن أن تُسبب أعراض مِرْفق لاعب التنس:
- ممارسة رياضات المضرب، ولا سيما توجيه الضربة الخلفية، بطريقة غير صحيحة.
- استخدام أدوات السباكة.
- الرسم.
- فك المسامير وتركيبها.
- تقطيع الطعام لطهيه، وخاصةً اللحوم.
- كثرة استخدام ماوس الكمبيوتر.
وفي حالات قليلة، يؤدي التعرّض لإصابة أو حالة مَرَضية تؤثر على الأنسجة الضامة بالجسم إلى الإصابة بمِرْفق لاعب التنس. وفي الأغلب لا يكون السبب معروفًا.
عوامل الخطر
من العوامل التي قد تزيد احتمال الإصابة بمرفق لاعب التنس:
- العمر. يُصيب مرفق لاعب التنس الأشخاص من جميع الأعمار. لكنه أكثر شيوعًا بين البالغين ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا.
- العمل. الأشخاص الذين يمارسون أعمالاً تتضمن حركات متكررة للرسغ والذراع هم الأكثر عرضة للإصابة بمرفق لاعب التنس. ومن هذه الفئات السبَّاكون والرّسامون والنّجارون والجزارون والطهاة.
- رياضات معيَّنة. ممارسة ألعاب المضرب تزيد احتمال الإصابة بمرفق لاعب التنس. وعدم اتباع الأساليب الصحيحة أو استخدام أدوات رديئة يزيد من احتمال الإصابة بدرجة أكبر. كذلك اللعب لمدة تزيد على ساعتين يوميًا يزيد من خطر الإصابة.
ومن بين العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة التدخين والسمنة وتناول بعض الأدوية.