قرأت أن مكمِّلات الكالسيوم قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. فهل هذا حقيقي؟
إجابة من ريخا منقاد، (دكتور في الطب)
تُؤخذ مكملات الكالسيوم عادةً لعلاج أمراض العظام، مثل هشاشة العظام، أو الوقاية منها. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول مكملات الكالسيوم قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. تشير بعض الأبحاث إلى أن الخطر يزداد بدرجة كبيرة لدى مرضى السكري.
خلُص استعراض لعدد من الدراسات إلى نتيجة مفادها أن تناول مكملات الكالسيوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، خصوصًا لدى النساء الصحيحات في الفترة التالية لانقطاع الطمث. لكن تشير دراسات أخرى إلى أن تناول مكملات الكالسيوم لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة تأثير مكملات الكالسيوم في احتمالات التعرض لنوبات قلبية بوجهٍ عام. لكن المعروف هو أن الكالسيوم الذي يأتي من مصادر الطعام ليس مصدرًا للقلق. أما المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم فتشمل مشتقات الحليب والخضراوات الورقية الخضراء.
إن تناول الكالسيوم مع فيتامين D يوفر فائدة للأشخاص المصابين بفقد العظم أو الذين لديهم مستوى منخفض للغاية من الكالسيوم. اسأل الطبيب عمَّا إذا كان تناول مكملات الكالسيوم مناسبًا لك.
With
ريخا منقاد، (دكتور في الطب)
Show References
- Heravi AS, et al. Vitamin D and calcium supplements: Helpful, harmful or neutral for cardiovascular risk? Methodist Debakey Cardiovascular Journal. 2019; doi: 10.14797/mdcj-15-3-207.
- Myung SK, et al. Calcium supplements and risk of cardiovascular disease: A meta-analysis of clinical trials. Nutrients. 2021; doi:10.3390/nu13020368.
- Yang C, et al. The evidence and controversy between dietary calcium intake and calcium supplementation and the risk of cardiovascular disease: A systematic review and meta-analysis of cohort studies and randomized controlled trials. Journal of the American College of Nutrition. 2019; doi: 10.1080/07315724.2019.1649219.
- Morelli MB, et al. Calcium supplements: Good for the bone, bad for the heart? A systematic updated appraisal. Atherosclerosis. 2020; doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2019.12.003.
- Mankad R (expert opinion). Mayo Clinic. March 8, 2021.
- Qiu Z, et al. Associations of habitual calcium supplementation with risk of cardiovascular disease and mortality in individuals with and without diabetes. Diabetes Care. 2024; doi:10.2337/dc23-0109.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/heart-attack/expert-answers/calcium-supplements/faq-20058352