التشخيص
سيفحص الطبيب القدم لتشخيص أصبع القدم المطرقية أو أصبع القدم المعقوفة. يمكن أن يساعد التصوير بالأشعة السينية على توضيح شكل عظام ومفاصل القدمين وأصابع القدمين. لكن ليست هناك حاجة إليه دائمًا.
العلاج
بالنسبة إلى أصابع القدم التي لا تزال غير قادرة على الانحناء، فإن الأحذية الأكثر اتساعًا أو حشوات الأحذية المسماة بالتقويميات أو البطانات قد توفر الراحة. يمكن للحشوات أو البطانات أو الربط تحريك إصبع القدم وتخفيف الضغط والألم.
كما قد يقترح الطبيب تمارين لشد عضلات إصبع القدم وتقويتها. قد يتضمن ذلك استخدام أصابع القدم لالتقاط البِلْي الرخامي أو كرمشة منشفة.
إذا لم تساعد تلك العلاجات، فقد يقترح الطبيب إجراء جراحة لتحرير الوتر الذي يُبقي إصبع القدم ملتفًا. وأحيانًا يزيل الجرَّاح جزءًا من العظم حتى تتمكن من فرد إصبع القدم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تخفف الأحذية الجيدة من ألم القدم. لذلك يوصى بارتداء أحذية بكعب منخفض ومقدمة كبيرة مصنوعة قابلة للتمدد. تأكد من وجود مسافة نصف بوصة (1.27 سنتيمتر) بين أطول أصابع القدم والطبقة الداخلية من الحذاء. فوجود حيز كافٍ لأصابع القدم سيساعد على تخفيف شعور الأصابع بالضغط والألم.
الاستعداد لموعدك
إذا كانت لديك مشكلة في قدمك، ينبغي أن تبادر باستشارة طبيب الرعاية الأولية. أو قد تُحال إلى اختصاصي أمراض القدم، سواء اختصاصي طب وجراحة القدم أو جراح تقويم العظام.
ما يمكنك فعله
قبل الموعد الطبي، أعِدّ قائمة بما يلي:
- الأعراض التي لديك، بما فيها أي أعراض تبدو غير ذات صلة بمشكلات القدم، والوقت الذي بدأت فيه.
- المعلومات الشخصية الأساسية، بما في ذلك إصابات أصابع قدميك.
- جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها، بما في ذلك جرعاتها.
- الأسئلة التي ترغب في طرحها على الطبيب.
وفي حالة إصبع القدم المطرقي أو المتمدِّد، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي ينبغي طرحها على الطبيب ما يلي:
- ما السبب المحتمل لمشكلات قدمي؟
- ما الأسباب الأخرى المحتملة؟
- ما الاختبارات التي أحتاج إلى إجرائها؟
- هل من المحتمل الإصابة بهذه الحالة المَرضية على المدى الطويل؟
- ما التصرف الأنسب لحالتي؟
- هل أنا مرشح لإجراء عملية جراحية؟ لماذا؟
- هل هناك أي قيود يجب عليَّ الالتزام بها؟
- هل يجب أن أراجِع اختصاصيًّا؟
- هل هناك أي كتيبات أو مطبوعات أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي تنصحني بقراءتها؟
لا تتردَّد في طرح أسئلة أخرى.
ما الذي تتوقعه من طبيبك
من المرجح أن يطرح عليك الطبيب أسئلة مثل:
- ما مقدار الألم الذي تشعر به بسبب قدميك أو أصابع قدميك؟
- أين تشعر بالألم تحديدًا؟
- ما الذي يخفف من حدة الأعراض، إن وُجد؟
- ما الذي يبدو أنه يزيد من حدة الأعراض، إن وُجد؟
- ما نوع الحذاء الذي ترتديه عادةً؟