هل يمكن أن يقي تناول مكمل فيتامين D من الإصابة بعَدوى الفيروس المسبب لمرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19)؟
إجابة من Daniel C. DeSimone, M.D.
من غير الواضح ما إذا كانت مكملات فيتامين D تساعد على الوقاية من الإصابة بعَدوى كوفيد 19. يمكن الوقاية من الإصابة بعَدوى فيروس كوفيد 19 باتباع الخطوات الآتية:
- احصل على اللقاح.
- تجنب مخالطة المرضى.
- اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر.
- لا تلمس وجهك.
- طهِّر الأسطح التي تلمسها بانتظام.
- احرص على تحسين تدفق الهواء، أو التهوية، عندما تكون في مكان مغلق عن طريق فتح النوافذ أو تشغيل مراوح الشفط.
- ارتدِ كمامة، خاصةً إذا كانت مستويات كوفيد 19 المجتمعية مرتفعة في منطقتك.
يساعد فيتامين D، كسائر الفيتامينات والمعادن الأخرى، الجسم على العمل. ومن المعروف أن فيتامين D يؤدي دورًا في الاستجابة المناعية للجسم.
يفحص الباحثون تأثير مستويات فيتامين D في كوفيد 19. ويدرس بعض الباحثين طرقًا للوقاية من المرض. ويختبر آخرون تأثير فيتامين D الذي يُعطى للأشخاص الموجودين في المستشفى للعلاج من كوفيد 19.
لم تتبين أي صورة واضحة عن كيفية استخدام فيتامين D أو عما إذا كان ينبغي استخدامه في الوقاية من كوفيد 19 أو علاجه.
لكن يعتقد الباحثون أن عدم وجود الكمية التي يحتاج إليها جسمك من فيتامين D، وهو ما يُطلق عليه أيضًا نقص فيتامين D، قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بكوفيد 19 وأمراض الرئة، أو الأمراض التنفسية، بشكل عام.
قد يساعد كذلك تناول كمية كافية من فيتامين D على تحقيق أقصى استفادة من لقاح كوفيد 19.
إذا كنت قلقًا بشأن مستوى فيتامين D لديك، فاستشر الطبيب بخصوص التحقق منه. وإذا كان لديك نقص في فيتامين D، فتحدث إلى الطبيب بشأن كيفية رفع مستوياته.
With
Daniel C. DeSimone, M.D.
Show References
- COVID-19 treatment guidelines: Vitamin D. National Institutes of Health. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/supplements/vitamin-d/. Accessed Jan. 5, 2023.
- Coronavirus disease (COVID-19): Food safety and nutrition. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19-food-safety-and-nutrition. Accessed Jan. 5, 2023.
- Dietary supplements in the time of COVID-19. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/COVID19-HealthProfessional/. Accessed Jan. 5, 2023.
- How to protect yourself and others. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Accessed Jan. 5, 2023.
- COVID-19 by county. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/covid-by-county.html. Accessed Jan. 5, 2023.
- Stroehlein JK, et al. Vitamin D supplementation for the treatment of COVID-19: A living systematic review. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2021; doi:10.1002/14651858.CD015043.
- Bilezikian JP, et al. Consensus and controversial aspects of vitamin D and COVID-19. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2022; doi:10.1210/clinem/dgac719.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/coronavirus-and-vitamin-d/faq-20493088