إليك ما يمكنك فعله للمساعدة في تحسين مستوى راحة طفلك ومهارات التأقلم خلال الرعاية الطبية والعلاج. تعلم أيضًا كيف لهذه التجربة الطبية أن تؤثر على عائلتك.

لغة واضحة وإيجابية

يمكن أن يكون لكلماتك تأثير على قدرة طفلك على التأقلم.

• كن صريحًا وبسيطًا عند مشاركة المعلومات مع طفلك.
• ركز على ما يمكن لطفلك القيام به بدلًا مما لا يمكن القيام به:
  • "عملك هو..."
  • "يمكنك المساعدة عن طريق..."
• قدم خيارات معقولة وممكنة لمساعدة طفلك على الشعور بنوع من التحكم، مثل:
• "لديك خيار. يمكنك الجلوس بمفردك أو مع أبيك."
• "لديك خيار. يمكنك تناول دوائك الآن أو بعد دقيقتين."
• ادعم فكرة "يمكنك القيام بذلك"، مع الاعتراف بأن الأمور قد تكون صعبة:
• "أعرف أنه من الصعب عدم القيام بما تريد، لكن يمكنك القيام بهذه الأشياء..."
• شجع طفلك على أن يعبر عن نفسه في الرعاية:
• "استخدم كلماتك."
• "ساعدنا على الفهم."
• استخدم عواقب معقولة ومناسبة:
• "إذا كنت لا تستطيع الصمود لوحدك، فسوف يتعين علي مساعدتك على الصمود."
• "سأحتفظ بدميتك حتى تأخذ كل الأدوية الخاصة بك، ثم يمكنك استعادتها."

حضور الوالدين

يمكنك توفير شعور فريد بالأمان وإراحة طفلك عندما توجد الكثير من الوجوه غير المألوفة في بيئة الرعاية الصحية.

• قد يطلب منك الموظفون البقاء مع طفلك أو البقاء في مكان قريب ليكونوا قادرين على التواصل مع الطبيب أو مع طفلك إذا كانوا بحاجة إليك.
• من المقبول دائمًا أن تكون مع طفلك خلال أي اختبار أو إجراء.
• اعرف أن هناك بعض سياسات المستشفى التي قد لا تسمح لك بالبقاء مع طفلك في أوقات معينة من رعايته الصحية.
• تعرّف على ما يتوقع الموظفون منك في المنطقة العناية بطفلك.
• كن حاضرًا مع طفلك، وخذ فترات راحة عندما تستطيع، وتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
• اعذر نفسك بقول "لا" إن كان وجودك مع طفلك خلال إجراء اختبار أو إجراء ما سيجعلك غير مرتاح تمامًا.

الأبوة والأمومة والروتين

قد يكون من الصعب الحفاظ على الإحساس بالتحكم ومعرفة كيفية تهيئة طفلك على الوضع الطبي.

• ثق بمهارات الأبوة والأمومة الخاصة بك.
• استمر في استخدام نظامك العادي من القيود والحدود والنتائج المترتبة على أفعال طفلك (مثل استخدام الإقصاء أو إزالة الامتيازات).
• حافظ على إجراءات طفلك الروتينية بقدر ما تستطيع في البيئة الطبية (على سبيل المثال، وقت الاستحمام، ووقت القصة، والقيلولة أو وقت الراحة).
• أبلغ عن توقعاتك ورغباتك في القواعد والإجراءات مع الموظفين الذين يرعون طفلك.
• اطلب المساعدة إذا كنت غير متأكد أو قلق حول كيفية الحفاظ على الانضباط الآمن والصحي.

أوضاع وخيارات الراحة

اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن الأوضاع والخيارات الأخرى التي قد تريح طفلك في أثناء الاختبارات أو الإجراءات الصعبة أو المؤلمة. على سبيل المثال:

• قد تكون قادرًا على ضم طفلك أو الجلوس معه خلال الاختبار أو الإجراء.
• ربما يمكن لطفلك استخدم كْريم أو رذاذ يقلل من الألم.

عندما تضع طفلك في وضع مريح، فمن المرجح أن يشعر بالأمان خلال العملية الطبية. ربما يساعد هذا الشعور بالأمان طفلك على أن يصير أكثر استعدادًا للتعاون وأكثر قدرة على التكيف.

اللعب والإلهاء

يمكن أن يكون اللعب موردًا قيمًا لدعم طفلك خلال التجارب الطبية.

• أحضر عناصر الراحة من المنزل لطفلك.
• قدم لطفلك فرص لعب مألوفة ومناسبة لسنه من أجل:
  • دعم النمو البدني والتنمية
  • تشجيع التفاعلات الاجتماعية الصحية
  • توفير منفذ آمن أو الهروب من تجارب غير مألوفة
  • اسمح لطفلك بممارسة التجارب الطبية ومعالجتها
• يمكن أن يعطي الإلهاء طفلك بديلًا للتركيز عليه أثناء الاختبار أو الإجراء.
• قد تكون العلاجات التعبيرية مثل العلاج بالحيوانات الأليفة أو العلاج بالموسيقى متاحة

الرعاية المركزة على العائلة

يلعب كل فرد من أفراد الأسرة دورًا مهمًّا في أثناء رعاية طفلك في البيئة الطبية.

• انظر إلى احتياجات الأشقاء. قد يعني هذا إشراكهم في خطط الرعاية أو في المستشفيات، أو مساعدتهم على الحفاظ على الروتين الطبيعي بدعم خارجي. اطلب من فريق حياة الطفل مساعدة أشقاءك في فهم المعلومات الجديدة أو الصعبة، أو إعدادهم لزيارات المستشفى، أو مساعدتهم على البقاء على اتصال من المنزل.
• اعلم أن صوتك جزء مهم من فريق الرعاية الصحية. تحدث بما يدور في بالك من أسئلة أو مخاوف.
• ساعد فريقك في التعرف على أفراد عائلتك وأي متغيرات عائلية قد تكون مفيدة في رعاية طفلك.
• استخدم نظام الدعم الخاص بك خارج المستشفى وابْقَ على اتصال حسبما يمكنك (على سبيل المثال، عائلتك أو الأصدقاء أو مكان العمل أو المدرسة أو مكان العبادة) حتى يعرفوا أفضل طريقة لدعمك. فكر في استخدام صفحة رعاية أو شخص يمكن أن يساعد في مشاركة التحديثات.
• اعتنِ بنفسك من خلال تناول الطعام بشكل جيد والحصول على قسط من الراحة عندما تستطيع.

March 03, 2020

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/departments-centers/childrens-center/child-life-program/comfort-coping