الغازات المعوية
التعريف
تنتج الغازات المعوية من تجمع الهواء داخل السبيل الهضمي. ولا تُلاحَظ عادةً إلا عند التجشؤ أو خروجها عبر المستقيم، ما يعرف بإخراج الريح. تنتشر الغازات المعوية داخل السبيل الهضمي بكامله، ابتداءً من المعدة وحتى المستقيم، وهي من النواتج الطبيعية لعمليتَي البلع والهضم.
في الحقيقة لا تُهضم أنواع معينة من الأطعمة -مثل البقوليات- بالكامل إلا بعد وصولها إلى القولون في الأمعاء الغليظة. وفي داخل القولون، تتفاعل البكتيريا مع هذه الأطعمة مسببة الغازات المعوية.
يطلق جميع الأشخاص الريح عدة مرات في اليوم. كما أن التجشؤ أو إخراج الريح من حين لآخر أمر طبيعي. ومع ذلك، يشير وجود كمية غازات معوية أكبر من اللازم إلى وجود اضطراب في الجهاز الهضمي.
الأسباب
يمكن أن يكون سبب الغازات المعوية المفرطة في الجزء العلوي من الأمعاء ابتلاع كمية زائدة من الهواء. وقد تأتي أيضًا من الإفراط في الأكل أو التدخين أو مضغ العلكة أو أطقم الأسنان الواسعة. أما الغازات المعوية المفرطة في أسفل الأمعاء فقد تنتج بسبب الإفراط في تناول أنواع معينة من الأطعمة أو بسبب عدم القدرة على هضم الطعام بشكل كامل. وقد تنتج أيضًا بسبب حدوث تغير في البكتيريا الموجودة داخل القولون.
الأطعمة التي تُسبب تراكم كميات كثيرة للغاية من الغازات
الأطعمة التي تُسبب تراكم الغازات لدى شخص قد لا تُسبب تراكمها لدى شخص آخر. تشمل الأطعمة والمواد الشائعة التي تُسبب الغازات ما يلي:
- الفاصوليا والعدس.
- الخضراوات، مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط والملفوف الصيني وكرنب بروكسل.
- النخالة.
- مشتقات الحليب التي تحتوي على اللاكتوز.
- الفركتوز، الذي يوجد في بعض الفواكه ويُستخدم كمادة تحلية في المشروبات الغازية وغيرها من المنتجات.
- السوربيتول، وهو أحد بدائل السكر، يوجد في بعض الحلوى والعلكة الخالية من السكر والمحليات الاصطناعية.
- المشروبات الغازية، مثل الصودا أو البيرة.
الاضطرابات الهضمية التي تُسبب تراكم كميات كثيرة للغاية من الغازات
يقصد بتراكم الغازات المعوية المفرط التجشؤ أو إطلاق الريح أكثر من 20 مرة في اليوم. وتشير هذه الحالة أحيانًا إلى الإصابة باضطراب، مثل ما يلي:
- الداء البطني
- سرطان القولون — سرطان ينشأ في جزء الأمعاء الغليظة الذي يُسمى القولون
- الإمساك — الذي يمكن أن يكون مزمنًا وقد يدوم لأسابيع أو أكثر
- اضطرابات الأكل
- عسر الهضم الوظيفي
- داء الارتجاع المَعِدي المريئي (GERD)
- خَزَل المعدة — حالة مرَضية لا تؤدي فيها عضلات جدار المعدة وظيفتها على نحو سليم، ما يعوق عملية الهضم
- انسداد الأمعاء — حالة تحدث عندما يعوق شيء ما حركة الطعام أو السوائل عبر الأمعاء الدقيقة أو الغليظة
- متلازمة القولون المتهيج (IBS) — مجموعة من الأعراض التي تصيب المعدة والأمعاء
- عدم تحمُّل اللاكتوز
- سرطان المبيض
- قصور البنكرياس
عادةً تكون الأسباب الواردة هنا مرتبطة بهذا العَرَض. تعاون مع الطبيب أو اختصاصي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق لحالتك.
متى تزور الطبيب
نادرًا ما تكون الغازات المعوية وحدها دليلاً على الإصابة بحالة مرَضية خطيرة. ورغم أنها قد تُسبب لك الانزعاج والشعور بالحرج، إلا أنها تكون عادةً علامةً على سلامة وظيفة الجهاز الهضمي. فإذا كنت تشعر بالضيق من غازات البطن، فحاول تغيير نظامك الغذائي.
ومع ذلك، يجب عليك زيارة الطبيب إذا كانت الحالة شديدة أو لا تتحسن تلقائيًا. كما ينبغي استشارة مزود الرعاية الصحية إذا صاحبها قيء أو إسهال أو إمساك أو فقدان الوزن غير المقصود أو وجود دم في البراز أو حرقة المعدة المصاحبة للغازات.
SYM-20050922
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.
